28.3.2008 von Doris.

Liebe Frau S.,

Daß Sie im Moment nicht abnehmen kann verschiedene Ursachen haben. Es kann z.B. sein, daß Ihr Körper im Moment an Ihrem Umfang arbeitet, damit Sie richtig schön schlank werden. Er kann sich immer nur auf einen Schauplatz konzentrieren und wird in diesem Fall die Gewichtsreduktion auf der Waage erstmal in den Hintergrund stellen. Jetzt ist der Zeitpunkt, an dem Sie besonders brav und geduldig sein sollten, denn dann geht bald auch das Gewicht wieder gut runter. Messen Sie doch mal Ihren Umfang und sehen Sie was sich getan hat.
Es kann allerdings auch sein, daß Ihr Körper gerade mit einer Krankheit bzw. einem Krankheitsherd zu kämpfen hat, auch dann braucht er all seine Kraft dafür und kann nicht abnehmen.
Dritte Möglichkeit ist, daß Sie zuwenig Öl und Wasser zu sich nehmen, was ich mir bei Ihnen aber nicht vorstellen kann. Trotzdem, denken Sie mal darüber nach ob es immer genügend ist.
Und die letzte Möglichkeit ist, daß Sie an einem Gewicht stehen, das Sie in der Vergangenheit als „Normal“ programmiert hatten. Ich nenne dies immer die Abnehm-Hürden, die überwunden werden müssen. Um diese Hürden zu überwinden müssen Sie Ihren Körper umprogrammieren, sodaß er merkt, daß sein wirkliches Idealgewicht darunter liegt. Auch hier ist es angebracht besonders brav zu bleiben und Geduld zu haben.

Manchmal kann so ein Stillstand einige Wochen dauern. Aber wenn Sie während dieser Geduldsprobe brav bleiben werden Sie mit super Erfolgen belohnt.

Weiter so!!!

Liebe Grüße und schönes sonniges Wochenende

Doris Franke

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19.3.2008 von Doris.

Hallo RuLa,

dem Osterhasi und den Osterleckereien entkommt man nicht. Spätestens bei Mama wird man gezwungen davon zu kosten. Aber das macht nichts. Tauschen Sie einfach die “Rosinenschnecke” gegen einen kleinen Osterhasen oder 2-3 kleine Schokoeier ein. Und wenn der Zwang zu heftigeren Ausrutschern führt, dann essen Sie Ihr Gemüse/Salat alles roh und nehmen Sie ruhig ein bischen mehr davon, dann ist schon mal ein Teil der “Untaten” wieder ausgeglichen.

Fröhliche Ostertage

Doris

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10.3.2008 von Doris.

Ihre Fragen werde ich ab jetzt in dieser Kategorie “Fragen und Antworten” beantworten. Dadurch können diese hoffentlich besser gefunden werden.

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Und dort könnt Ihr dann Eure Fragen weiterhin stellen, indem Ihr unten auf  (keine) Kommentare klickt, Euch mit den Zugangsdaten die Ihr von mir bekommen habt anmeldet und dann drauflosschreibt.

Viel Spaß! Ich freue mich schon auf die nächsten Fragen.

 Doris Franke

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